ダイエット 究極の簡単ダイエットは「眠ること」だった？
実は、究極の簡単ダイエットは「眠ること」なのです。眠ることなら当然ながら毎日だれでもやっていますよね？睡眠は人間の体にとって、とても大切なことで知られていますが、実はダイエットにも良いなんて、驚きですよね。私も最初は半信半疑でしたが調べてみ...
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健康 赤ちゃんのことを思うなら…プレママなら知っておきたい栄養の話
「赤ちゃんに元気に生まれてきて欲しい」これは全てのママ・パパの望みだと思います。そのためには赤ちゃんをお腹の中で育てていくママさん自身の栄養状態がとっても重要。妊娠前後には特に注意して摂らないと、赤ちゃんの健康に影響してしまう栄養素も色々と...
美容 最近増えてる大人ニキビって？？ニキビは思春期だけじゃないの？
大人ニキビって何？大人ニキビに悩む人がいま昔よりも増えているといわれています。なぜこれほどまでに大人ニキビに悩む人の数が増えたのか、その理由は色々とあるといわれています。理由を紹介する前に大人ニキビとは何か調べてみたので紹介したいと思います...
美容 背中ニキビの原因って？？対処方法ってあるの？
背中ニキビの原因は？背中ニキビは夏にできやすい？背中ニキビって聞いたことがありますか?ニキビというのは顔にできるものだと思っている人も中にはいるかもしれませんが、実はニキビは背中にもできるんですね。顔には皮脂線がたくさんありますが、背中にも...
健康 口臭の原因は歯石！？
口臭の原因を知るには、まずは歯科医へ！歯石というのはどんなに歯磨きをしていてもどうしてもたまってしまうと思います。歯石がたまってしまうと口臭の原因になってしまうのですが口臭の原因が何であるか調べる際にまず歯科へ行きますよね。そして、歯石が溜...
美容 おでこニキビができちゃった！？その原因と対処方法って？
おでこニキビは思春期にできやすい？おでこにできるニキビについてですが、おでこにできるニキビはどちらかというと時期的には大人ニキビよりも、思春期にできるニキビに多いとされています。思春期のニキビの特徴は、ホルモンバランスが崩れていたり、ホルモ...
健康 コーヒーを飲んだ後の口臭が気になる？対処方法って？？
今日は、コーヒーと口臭について話したいと思います。コーヒーの成分が口臭に影響する普段コーヒーを飲まない人にはあまり関係のない口臭の話かもしれませんがコーヒーを飲む人はコーヒーを飲んだ後の口臭って気になりませんか？コーヒーを飲んだ後の口臭が気...
美容 ニキビのできる場所って！？顔以外にもできるの？
ニキビができやすい場所って？ニキビができる場所は顔だけだと思っている人も中にはいるかもしれませんが、実際はそうではありません。私たちがニキビが出来やすい場所は人によっても違っています。このニキビができる場所の違いというのは何の違いなのかとい...